همه برنامه‌های بدنسازی سایت پایافیت برای چربی سوزی و کاهش وزن را در این صفحه مشاهده می‌کنید. هر برنامه شامل آموزش تصویری و توضیحات کامل تمرین‌ها، برنامه غذایی و مکمل‌های پیشنهادی ویژه آن برنامه است.
چربی‌سوزی 10 دقیقه‌ای با هانا ادن (10-Minute Meltdown)
در برنامه چربی‌سوزی 10 دقیقه‌ای با هانا ادن (10-Minute Meltdown) هانا به شما کمک می کند در مدت 6 هفته و روزانه 10 دقیقه اضافه…
6 هفتهتجهیزات خانگیمتوسط تا پیشرفته
