خرید اشتراک
چربی‌سوزی

چربی‌سوزی با کش در خانه (Full-Body Band Burn)

برنامه کاهش وزن چربی‌سوزی با کش در خانه (Full-Body Band Burn) به شما این امکان را می‌دهد تا فقط با کش ورزشی، به بیشترین چربی‌سوزی و کاهش وزن در خانه دست پیدا کنید. این برنامه طی دوره‌ی 6 هفته‌ای برای ورزشکاران مبتدی طراحی شده است.

تمرین‌های روز اول
تمرین‌های روز اول برنامه

این برنامه به صورت ویدئویی ارائه شده است.

مدت برنامه
6 هفته
سطح برنامه
مبتدی
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات خانگی
تعداد تمرین در هفته
3
برنامه غذایی
دارد
برنامه مکمل
دارد

برنامه کاهش وزن چربی‌سوزی با کش در خانه (Full-Body Band Burn) به شما این امکان را می‌دهد تا فقط با کش ورزشی، به بیشترین چربی‌سوزی و کاهش وزن در خانه دست پیدا کنید. این برنامه طی دوره‌ی 6 هفته‌ای برای ورزشکاران مبتدی طراحی شده است.

محتوای برنامه

باز کردن همه
مدت برنامه 6 هفتهتعداد تمرین در هفته 3سطح برنامه مبتدیتجهیزات مورد نیاز تجهیزات خانگی
با خرید اشتراک پایافیت به مبلغ 119,000 تومان، به این برنامه و بیش از 90 برنامه بدنسازی دیگر دسترسی خواهید داشت.
خرید اشتراک
خرید اشتراک

سایر برنامه‌ها

رشد شما با یک برنامه استاندارد شروع می‌شود

زندگی با تناسب اندام (Livefit)

چربی‌سوزی
برنامه بدنسازی زندگی با تناسب اندام (LiveFit) یک برنامه فوق‌العاده است که تاکنون به میلیون‌ها زن و مرد در سرتاسر جهان کمک کرده به وزن…
12 هفته
تجهیزات باشگاهیمبتدی تا متوسط

لاغری در خانه (Lean at Home)

چربی‌سوزی
لاغری در خانه (Lean at Home) یک برنامه بدنسازی 6 هفته‌ای برای اجرا در منزل است که به هیچ وسیله خاصی احتیاج ندارد و با…
6 هفته
تجهیزات خانگیمبتدی
مشاهده تمام برنامه‌ها
فهرست