چربی‌سوزی

تغییر زندگی در خانه 2 (Your Transformation Starts Here: Volume 2)

به کمک برنامه تغییر زندگی در خانه 2 (Your Transformation Starts Here: Volume 2) می توانید در مدت 6 هفته یک بدن زیبا و جذاب برای خود ایجاد کرده و آن را برای مدت طولانی حفظ کنید. این برنامه ادامه برنامه قبلی است.

مدت برنامه
6 هفته
سطح برنامه
متوسط تا پیشرفته
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات خانگی
تعداد تمرین در هفته
3
برنامه غذایی
خیر
برنامه مکمل
خیر

به کمک برنامه تغییر زندگی در خانه 2 (Your Transformation Starts Here: Volume 2) می توانید در مدت 6 هفته یک بدن زیبا و جذاب برای خود ایجاد کرده و آن را برای مدت طولانی حفظ کنید. این برنامه ادامه برنامه قبلی است.

برنامه Content

Expand All
مدت برنامه 6 هفتهتعداد تمرین در هفته 3سطح برنامه متوسط تا پیشرفتهتجهیزات مورد نیاز تجهیزات خانگی
با خرید اشتراک پایافیت به مبلغ 119,000 تومان، به این برنامه و بیش از 90 برنامه بدنسازی دیگر دسترسی خواهید داشت.

سایر برنامه‌ها

رشد شما با یک برنامه استاندارد شروع می‌شود

میانبر لاغری و کاهش وزن

چربی‌سوزی
میانبر کاهش وزن و لاغری یک برنامه استاندارد و تست شده برای چربی سوزی و عضله سازی سریع است. به کمک این برنامه می توانید…
6 هفته
تجهیزات باشگاهیمبتدی

آتشین با هانا (FYR)

چربی‌سوزی
اگر دنبال یک راه سریع و آسان برای کاهش وزن و لاغری هستید، برنامه بدنسازی آتشین (FYR) یک پیشنهاد عالی برای شما محسوب می شود. این برنامه بدنسازی…
4 هفته
حداقل تجهیزاتمبتدی تا متوسط
فهرست