اگر به فکر شکل دادن و کات کردن عضلات خود هستید، برنامه بدنسازی نقشه کات و چربی سوزی (The Blueprint to Cut) برای شما مناسب است. این برنامه به روش کلاسیک یک بدن خطی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
برنامه Content
Expand All
هفته اول
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته چهارم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته پنجم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته ششم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هفتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هشتم
6 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/6 Steps
