به کمک برنامه بدنسازی بدن خشک می توانید یک بدن عضلانی و با حداقل چربی را در مدت 12 هفته بسازید.
در این برنامه لی لابرادا (Lee Labrada) مربی معروف و سرشناس به شما آموزش می دهد که چگونه یک بدن رویایی بدون چربی و عضلانی برای خود بسازید.
برنامه Content
Expand All
هفته اول
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته چهارم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته پنجم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته ششم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هفتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هشتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته نهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته یازدهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوازدهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
