شما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی نداریدشما در حال حاضر به این بخش دسترسی ندارید
خرید اشتراک
چربی‌سوزی

زندگی با تناسب اندام (Livefit)

برنامه بدنسازی زندگی با تناسب اندام (LiveFit) یک برنامه فوق‌العاده است که تاکنون به میلیون‌ها زن و مرد در سرتاسر جهان کمک کرده به وزن ایده‌آل خود برسند.

تمرین‌های روز اول
تمرین‌های روز اول برنامه

ویدئو معرفی
مدت برنامه
12 هفته
سطح برنامه
مبتدی تا متوسط
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات باشگاهی
تعداد تمرین در هفته
5
برنامه غذایی
دارد
برنامه مکمل
دارد

برنامه بدنسازی زندگی با تناسب اندام (LiveFit) یک برنامه فوق‌العاده است که تاکنون به میلیون‌ها زن و مرد در سرتاسر جهان کمک کرده به وزن ایده‌آل خود برسند.

محتوای برنامه

باز کردن همه
مدت برنامه 12 هفتهتعداد تمرین در هفته 5سطح برنامه مبتدی تا متوسطتجهیزات مورد نیاز تجهیزات باشگاهی
با خرید اشتراک پایافیت به مبلغ 119,000 تومان، به این برنامه و بیش از 90 برنامه بدنسازی دیگر دسترسی خواهید داشت.
خرید اشتراک
خرید اشتراک

سایر برنامه‌ها

رشد شما با یک برنامه استاندارد شروع می‌شود

هوازی ریمیکس (Ripped Remix)

چربی‌سوزی
چربی‌سوزی و کات کردن عضلات لزوما یک کار خسته کننده نیست، به کمک برنامه هوازی ریمیکس (Ripped Remix) در مدت 4 هفته چربی سوزی را…
4 هفته
حداقل تجهیزاتحرفه‌ای
مشاهده تمام برنامه‌ها
فهرست