به کمک برنامه تغییر زندگی در خانه 1 (Your Transformation Starts Here: Volume 1) می توانید در مدت 6 هفته یک بدن زیبا و جذاب برای خود ایجاد کرده و آن را برای مدت طولانی حفظ کنید.
محتوای برنامه
							
							باز کردن همه
						
 
						
				
				جزئیات برنامه
					
													
							2 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
				هفته اول
					
													
							7 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
			
				
			
			
				محتوای هفته			
		
 
		
			
												
					0% تکمیل شده					
													
					0/7 بخش					
							
			
			
		
 
		
	
				هفته دوم
					
													
							7 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
			
				
			
			
				محتوای هفته			
		
 
		
			
												
					0% تکمیل شده					
													
					0/7 بخش					
							
			
			
		
 
		
	
				هفته سوم
					
													
							7 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
			
				
			
			
				محتوای هفته			
		
 
		
			
												
					0% تکمیل شده					
													
					0/7 بخش					
							
			
			
		
 
		
	
				هفته چهارم
					
													
							7 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
			
				
			
			
				محتوای هفته			
		
 
		
			
												
					0% تکمیل شده					
													
					0/7 بخش					
							
			
			
		
 
		
	
				هفته پنجم
					
													
							7 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
			
				
			
			
				محتوای هفته			
		
 
		
			
												
					0% تکمیل شده					
													
					0/7 بخش					
							
			
			
		
 
		
	
				هفته ششم
					
													
							6 روز							
							
					 
									
			
 
		
		
		
					
					باز کردن
				
 
						
			
				
			
			
				محتوای هفته			
		
 
		
			
												
					0% تکمیل شده					
													
					0/6 بخش					
							
			
			
		
 
		
	
																
											
						
									
																
									
																
									
																
									
																
    
    
    
    
    
    

