بسیاری از ورزشکاران تازه کار با بیشتر حرکات بدنسازی مشکل دارند. اما در اینجا راه حل مشکلات وجود دارد. شروع پاورلیفتینگ برای افراد مبتدی (Powerlifting for Beginners) در طی 4 هفته به شما تکنیک‌های نوین پاورلیفتینگ را آموزش می‌دهد تا قدرت شما در طی این 4 هفته به سطح بالایی برسد. در این برنامه سخت کار خواهید کرد و طعم قدرت را خواهید چشید.
قدرت واقعی در 8 هفته (Serious Strength in 8 Weeks)
به طور معمول، رفتن به باشگاه اولین و آسان ترین قدم است. اما پیروی از یک برنامه با کلاس جهانی تمایز بین ورزشکاران را ایجاد…
8 هفتهتجهیزات باشگاهیمبتدی
