بسیاری از ورزشکاران تازه کار با بیشتر حرکات بدنسازی مشکل دارند. اما در اینجا راه حل مشکلات وجود دارد. شروع پاورلیفتینگ برای افراد مبتدی (Powerlifting for Beginners) در طی 4 هفته به شما تکنیک‌های نوین پاورلیفتینگ را آموزش می‌دهد تا قدرت شما در طی این 4 هفته به سطح بالایی برسد. در این برنامه سخت کار خواهید کرد و طعم قدرت را خواهید چشید.
هایپرتروفی حداکثری (Ph3: Power Hypertrophy)
هایپرتروفی حداکثری (Ph3: Power Hypertrophy) یک برنامه حرفه‌ای برای رشد عضلات و هایپرتروفی می‌باشد. این برنامه طی 13 هفته شما را به هارمونی عضلات دعوت…
13 هفتهتجهیزات باشگاهیپیشرفته
