هایپرتروفی حداکثری (Ph3: Power Hypertrophy) یک برنامه حرفهای برای رشد عضلات و هایپرتروفی میباشد. این برنامه طی 13 هفته شما را به هارمونی عضلات دعوت میکند تا با ساخت اندام قرینه، بر زیبایی بدن خود بیفزایید.
محتوای برنامه
باز کردن همه
جزئیات برنامه
6 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/6 بخش
هفته اول
7 روز
باز کردن
هفته دوم
7 روز
باز کردن
هفته سوم
7 روز
باز کردن
هفته چهارم
7 روز
باز کردن
هفته پنجم
7 روز
باز کردن
هفته ششم
7 روز
باز کردن
هفته هفتم
7 روز
باز کردن
هفته هشتم
7 روز
باز کردن
هفته نهم
7 روز
باز کردن
هفته دهم
7 روز
باز کردن
هفته یازدهم
7 روز
باز کردن
هفته دوازدهم
7 روز
باز کردن
هفته سیزدهم
6 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/6 بخش