برنامه بدنسازی با کمترین تجهیزات (Maximum Results, Minimal Equipment) یکی از برنامه‌های برتر بدنسازی برای عضله سازی بدون نیاز به تجهیزات خاص می باشد. به کمک این برنامه می توانید به شکل اصولی و با کمترین هزینه تمرینات خود را پیگیری کنید.
برنامه Content
Expand All
جزئیات برنامه
1 روز
Expand
هفته اول
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته چهارم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
