هوش آهنی (Iron Intelligence) یک برنامه بدنسازی است که به شما کمک می‌کند در 12 هفته، حجم عضلانی خارق‌العاده‌ای را در بدن خود ایجاد کنید. این برنامه یک برنامه بدنسازی حرفه‌ای است که برای افراد متوسط به بالا توصیه می‌شود.
برنامه Content
Expand All
جزئیات برنامه
4 روز
Expand
هفته اول
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته چهارم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته پنجم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته ششم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هفتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته هشتم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته نهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته یازدهم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوازدهم
6 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/6 Steps
