هوش آهنی (Iron Intelligence) یک برنامه بدنسازی است که به شما کمک می‌کند در 12 هفته، حجم عضلانی خارق‌العاده‌ای را در بدن خود ایجاد کنید. این برنامه یک برنامه بدنسازی حرفه‌ای است که برای افراد متوسط به بالا توصیه می‌شود.
محتوای برنامه
باز کردن همه
جزئیات برنامه
4 روز
باز کردن
هفته اول
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته دوم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته سوم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته چهارم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته پنجم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته ششم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته هفتم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته هشتم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته نهم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته دهم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته یازدهم
7 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/7 بخش
هفته دوازدهم
6 روز
باز کردن
محتوای هفته
0% تکمیل شده
0/6 بخش
