برنامه تکنیک پر حجم آلمانی (German Volume Training) برای ورزشکاران سطح متوسط تا حرفه‌ای طراحی شده است. این برنامه شما را برای یک حجم گیری فوق العاده آماده می‌کند، مطمئن باشید با این برنامه، زندگیتان همانند یک قهرمان فیتنس پیش می‌رود.
برنامه Content
Expand All
جزئیات برنامه
1 روز
Expand
هفته اول
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته دوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته سوم
7 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/7 Steps
هفته چهارم
5 روز
Expand
هفته Content
0% Complete
0/5 Steps
