خرید اشتراک
چربی‌سوزی

چربی‌سوزی با کش در خانه (Full-Body Band Burn)

برنامه کاهش وزن چربی‌سوزی با کش در خانه (Full-Body Band Burn) به شما این امکان را می‌دهد تا فقط با کش ورزشی، به بیشترین چربی‌سوزی و کاهش وزن در خانه دست پیدا کنید. این برنامه طی دوره‌ی 6 هفته‌ای برای ورزشکاران مبتدی طراحی شده است.

تمرین‌های روز اول
تمرین‌های روز اول برنامه

این برنامه به صورت ویدئویی ارائه شده است.

مدت برنامه
6 هفته
سطح برنامه
مبتدی
تجهیزات مورد نیاز
تجهیزات خانگی
تعداد تمرین در هفته
3
برنامه غذایی
دارد
برنامه مکمل
دارد

برنامه کاهش وزن چربی‌سوزی با کش در خانه (Full-Body Band Burn) به شما این امکان را می‌دهد تا فقط با کش ورزشی، به بیشترین چربی‌سوزی و کاهش وزن در خانه دست پیدا کنید. این برنامه طی دوره‌ی 6 هفته‌ای برای ورزشکاران مبتدی طراحی شده است.

برنامه Content

Expand All
مدت برنامه 6 هفتهتعداد تمرین در هفته 3سطح برنامه مبتدیتجهیزات مورد نیاز تجهیزات خانگی
با خرید اشتراک پایافیت به مبلغ 119,000 تومان، به این برنامه و بیش از 90 برنامه بدنسازی دیگر دسترسی خواهید داشت.
خرید اشتراک
خرید اشتراک

سایر برنامه‌ها

رشد شما با یک برنامه استاندارد شروع می‌شود

بدن خوش تراش (Chiseled)

چربی‌سوزی
به کمک برنامه بدن خوش تراش (Chiseled) می توانید در مدت 8 هفته بهترین بدن عمر خود را تراشیده و بسازید.
8 هفته
تجهیزات باشگاهیمتوسط تا حرفه‌ای

هوازی ریمیکس (Ripped Remix)

چربی‌سوزی
چربی‌سوزی و کات کردن عضلات لزوما یک کار خسته کننده نیست، به کمک برنامه هوازی ریمیکس (Ripped Remix) در مدت 4 هفته چربی سوزی را…
4 هفته
حداقل تجهیزاتحرفه‌ای
مشاهده تمام برنامه‌ها
فهرست